2008年2月アーカイブ

今日は、東京ディズニーランドのミュージック・フェスティバル・プログラムで、次男の保育園がマーチングバンドの公演をやることになったので、（またもや）夫婦で仕事を休んで応援に行ってきました。

ファンタジーランド方面から演奏をしながらプラザテラスまでパレードしたあと、プラザテラスで数曲を演奏。衣装も決まっていて、みんな格好よかったです。次男は中太鼓を担当しましたが、来年は小太鼓を担当するらしいです。またオーディションに合格してディズニーランドで公演できるといいね。

公演のあとは次男と合流して、家族で久しぶりにディズニーランドのアトラクションを満喫。

スプラッシュ・マウンテンでびしょ濡れになったり、

バズ・ライトイヤーの声がどうして所ジョージじゃないのか不思議に思ったり（すごい違和感を感じます）、

楽しみにしていたビッグサンダー・マウンテンが休止中で「がらーん」としていてがっかりしたり（何か別のアトラクションに改装されるのでしょうか）、

いかだに乗って行ったトムソーヤ島でクラック・クライミングを堪能したり（嘘です、本当はやってません）、

と、子供たちは一日中大はしゃぎで、結局、暗くなるまで遊んでいました。

長男は「スプラッシュ・マウンテン」が、次男は「バズ・ライトイヤーのアストロブラスター」がお気に入りの様でした。その他、初体験の「トムソーヤ島いかだ」で地図を持って島を探検するのが楽しかったみたい。

今日は平日の割には混雑してる方でしたが、どこも待ち時間も少なくて良かったです。

ディズニーランドと言えば、いつも混雑がひどくて、どこのアトラクションも60分以上待ちだったり、昼食もトイレも好きな時に行けなかったり、ファスト・パスを取りに右往左往しながら走り回ったりして慌しかったり、とのんびり過ごせないので実はあまり好きではないのですが、今日くらいゆっくりと過ごせるなら、また来てもいいかな。

本日の成果
※()内は待ち時間、FPはFast Path使用

1. 白雪姫と七人のこびと (15分)
2. スプラッシュ・マウンテン (FP)
3. キャッスルカルーセル (5分)
4. スター・ツアーズ (0分)
5. バズ・ライトイヤーのアストロブラスター (30分)
6. スプラッシュ・マウンテン (FP)
7. トムソーヤ島いかだ (0分)
8. カリブの海賊 (10分)
9. スタージェット (20分)

今日は朝から背中がものすごい筋肉痛です。クライミングでこんなに筋肉痛になったのは久しぶり。昨日の練習の内容が良かったのか、はたまた体がなまっていたのか。

トシミとロッキーへ。

レスト十分だったせいか結構パワフルでした。5.11aからグレードを上げて、登れないグレードになったら、またグレードを落として、と繰り返す作戦で合計12本。

わりと本数も登れたし内容も悪くなかったので、久々に満足な練習でした。でも良く考えたら、あんまり高いグレード登れてないや。

ロープのあとは、久々に会ったコミタン、ありさ、イチコとかとボルダ三昧でした。

あと、ぴっころさん夫妻がこの間のコンペのビデオをDVDにしてくれました。とっても綺麗な仕上がりで、まるで売り物みたいです。

撮影してくれたまっきーさんの解説もナイスでした。Special Thanks!!

というわけで、これからDVDを見ながらひとり反省会なわけですが。

本日の成果
5.11a RP (往復)
5.11a/b RP (再登)
5.11b RP (再登)
5.11b/c RP (再登)
5.11b/c RP (再登)
5.11c ×
5.11b/c △ (ホールド間違えてFL失敗)
5.11b/c RP
5.11c ×
5.11b/c OS →フットホールドが追加されて5.11bに変更になってます。
5.11d ×
5.11b/c △ (2テン)

お祝いの肉ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

これからしゃぶしゃぶとなり、我らの胃に格納される予定です。

夜、息子たちの空手の稽古に付き合ってきました。今週末に型の昇級審査会が予定されていることもあって、通常稽古のあとも居残り練習。

次男は大極そのⅠ～Ⅲを、長男はなんと2階級の飛び級を狙っているらしく、それに加えて足技大極そのⅠ～Ⅲと平安そのⅠ～Ⅱを、とたくさんの型を覚えなくてはいけないので大変です。

是非ともがんばってくれたまえ。

参考動画
大極そのⅠ (Youtube)
大極そのⅡ (Youtube)
大極そのⅢ (Youtube)
足技大極そのⅠ (Youtube)
足技大極そのⅡ (Youtube)
足技大極そのⅢ (Youtube)
平安そのⅠ (Youtube)
平安そのⅡ (Youtube)

夜、いつものふたりが誕生日のお祝いをしてくれました。どうもありがとう。

でも...

たった今、37歳になりました。毎年毎年、恐ろしいほど着実に40歳に一歩一歩近づいてます。あたりまえですが。

そんなわけで体力の低下とお肌の具合が気になる今日この頃です。

次男がプレゼントしてくれた絵

昨日、長男、トシミ、ぴっころさん、ナカちゃんと一緒に、某所のリード・コンペに出場してきました。長男はビギナー、我々はミドルクラスにエントリー。

オンサイト方式で予選を2本、フラッシング方式で決勝を1本。

緊張することもなく登れましたが、予選1本目は全くルートを読めずに、2本目は前腕のパンプが回復せずに、それぞれ力を出し切ることなくルート下部でフォール。

唯一、自分らしく登れた決勝ルートも、第一核心のマントルを切り抜けたあと、レスト不十分のまま集中力が途切れてしまい、残り1/3ほどを残してフォール。

疲れ果てました。そして、これまでにも増して不甲斐ない結果に凹みました。

ただ、今回のコンペで自分に足りない部分がはっきりとしてきた気がするので、来週からは心機一転、トレーニングし直し。コンペで満足行く結果が得られるまで絶対諦めないぞ。次回こそリベンジだ。

ただただ悔しい。そして不甲斐ない自分に腹立たしい。そんな一日でした。

関連リンク
リザルト

苦手なクロスムーブの特訓に励むナカジ

ようやく体調も仕事も落ち着き、久しぶりにロッキーへ。

しばらく来てないなぁと思ったら、何とほぼ2週間ぶり。週末にはコンペ出場を（強制的に？）予定しているにも関わらず、エイトノットの結び方すら忘れてしまいそうなほどの、このていたらく。

中一日のレストでは体力の回復も心配でしたが、サボり過ぎでこれはさすがにマズいと軽めの練習をすることに。

が、ロープの後にナカジとボルダにはまったりして、結構くたくたになるまで登ってしまいました。ま、いつものことだけど。

おかげで、また左前腕が痛み始めている上に、右肩と右手首まで痛くなってしまいましたよ。むむむ。

本日の成果
久しぶりの割には結構登れたかも。
5.10d OS
5.11b RP (再登)
5.11b/c OS
5.11d ×
5.12a ×
5.11b RP (再登)
5.11b/c △ (1テン)

2日ほど咳と頭痛と下痢で死んでいました。というか、まだ死んでます。それにしても、この冬はどうも体調が良くないことが多かった。やっぱりストレスは免疫力を低下させるんだなーと実感。

夕方、wallfishさんとコミタンとあっきーが自宅に遊びに来ました。

コミタンがついにプライベート･ウォールを作る決意をしたみたいで、自作経験のあるwallfishさんが手伝ってくれるってことになり、みんなでうちの壁を見に来たってわけ。うまく家族を口説いて早く実現してもらいたいところ。

ホールドセットと課題作り、手伝うよー!!

で、ちょっとセッションした後、久しぶりにコミタン一家と近所にリニューアルオープンした居酒屋で飲んだくれ。久しぶりに色んな話ができて楽しかった。体調悪かったのもふっとびました。たぶん。

居酒屋でピンチ持ち合戦（？）をするコミタン親子

今日は習志野市東部体育館で「千葉県スポーツクライミング ユース選手権大会」が開催されました。

無謀かとも思ったのですが、自らの「エントリーしたい」という希望もあり、長男がアンダーユース男子クラスに出場。アンダーユースは男子10名、女子9名のエントリーで、予選はフラッシング・トップロープ方式、決勝は男女それぞれ4名ずつ計8名のオンサイト・リード方式での競技となりました。

予選ルートは、薄被り壁から垂壁に少しトラバースした後、また薄被り壁に戻ってどっかぶり壁に入ったところで核心があるS字ルート。ところどころリーチも必要そうなカンジで、長男には1/3も登れるかどうか、案の定とっても不安なルート。

しかも、19名中で18番目のトライとなった長男は待っている間にひどく緊張してしまい、ドキドキしたままのスタートとなりました。

動画：長男＠アンダーユース男子（予選） ※音声が出ますのでご注意下さい。

いざスタートしてみると、予想に反して動きは軽快で、トラバースをうまくこなし、遠いホールドも足場を工夫して何とかクリア。が、核心手前で、足を上げないまま不用意に右手アンダーから左手を出してしまいフォール。

残念!!

結果、長男はアンダーユース男子で9位という今イチな結果となりましたが、出場選手大半が中学生という状況の中、小学3年生としてはそこそこ頑張ったかなというカンジ。めずらしくI田お父さんにも褒めてもらえたし、本人も納得のトライだったみたいです。

アンダーユース予選リザルト（速報）

体調があまり良くなかったこともあって、決勝戦を観戦せずに帰宅してしまいましたが、どういう結果になったか楽しみです。小学校高学年チームも、Yずるクンに加えて、成長著しいN季クン、R太クンが加わって選手層が厚くなってきているので、中学生を追い抜いてるかも!?

Zippoハンディーウォーマーなるものを買いました。昔ながらのいわゆるハクキンカイロと同じ、触媒を利用したタイプの化学カイロです。付属の注油カップ2杯のZippoオイルで最大24時間も暖かさが持続するらしい。

さっそく使ってみたのですが、使い捨てカイロとは比べ物にならないほどの暖かさで、直接手で持つと熱過ぎるほど。しかも使い捨てカイロだと、寒いところに置いておいたりするとすぐに冷たくなってしまったりしますが、これだとそんなこともありません。ずっとホカホカ。

これはいい!!

薄くて軽いのでポケットにも入れやすいし、ストラップで首に下げるとちょうどお腹のあたりがポカポカと気持ち良いし、寒い冬には手放せなくなりそう。アウトドアにも便利そうだし。

Zippoロゴの入った専用のフリースカバーとストラップ、注油カップ、133mlのZippoオイルがついて、実売価格はだいたい2,500円くらい。

お勧め!!

ピラニアネットストアで注文しておいた草ホールドが届きました。

結構、大きめのホールドなので使うのが楽しみです。でも相変わらずクライミングのモチベーションが低いので、セットはまた今度。

何だか気分もさえないし妙に体がだるいのです。お腹の調子も悪いし。ここのところ、ずっと。

関連リンク
以下、オンラインでホールドを購入できるショップです。他にもお勧めがあれば教えて下さい。長いうなぎホールドと脳みそみたいなスローパーが欲しいなぁ。

セブンエーオンラインショップ
Bleau Stone、SAGA DESIGNのホールドが購入できます。

ピラニアネットストア
レボリューション、草野俊達さんの草ホールド、木製の木魂（こだま）などのホールドが購入できます。

PUMPオンラインショップ
ETCH、VooDoo、BUDDHAなど様々なメーカーのホールドが購入できます。

エイトプラスティクス
ストーン・マジック／ダイナウォールの製品です。

ホッチホールド
ホールド販売の老舗アントレプリーズのホールドです。

東商アソシエート
クレーターホールドが購入できます。

LOVE HOLD
宇佐美友樹さんのUSAMIXブランドのホールドです。

daihold
小山田大さんシェイプのホールド。

Badholds.
アウトレットがあってお買い得感あり!!

CLIFF HOLD
在庫がないみたいだけど。

CROSS POINT
TEKNIK、フランクリン、MOON、レボリューションなど。

幕総デビュー戦のトシミ＠ルーフ直前

夜、長男と幕総へ。夜の幕総は初めてでしたが、さすがに寒い!!

寒いのは何とか我慢できるものの、ホールドが冷たいのなんのって。上に行けば行くほど手の感覚がなくなって、ホールドを保持できているのかもよく分からないカンジでした。

今日は、トシミ、ぴっころさん、ナカちゃんらとコンペ前の特別練習。

が、アップに登った5.10bが登れただけで、その後トライした5.11a/bのルート2本はいづれもルーフが抜けられず、登れずじまいでした。情けない...。

最近、体調があまり良くないせいか、クライミングのモチベーションが上がりません。困ったもんだ。

知らないお姉さんにコーチする次男w

子供たちの要望でロッキーへ。

が、長男は午前中の極真カラテの大会での緊張のせいか頭痛を訴え、ルートを2本ほど登ったところでダウンしてしまったので、早めに切り上げて帰ってきました。

が、次男は相変わらず元気いっぱいで登りっ放し。

しかも、垂壁で知らない初心者と思われるお姉さんに、「足はここがいいよ」とか「ここはカウンターだよ」とか生意気にコーチしたりしていました。

ちょっとくらいクライミング暦が長くても、さすがに5歳児の言うことは参考にならないと思いますがw

知らないお姉さん、練習中にお邪魔してごめんなさい。

本日の成果
5.11b RP (再登)
5.11b/c △ (1テン)

長男の成果
5.9 RP (往復)
5.9 OS (往復)
5.10c × (OS失敗)
5.11a ×
5.11a ×

今日は、長男が極真カラテの「千葉北支部 少年部型の試合」に出場するため、朝早くから千葉県市川市の塩浜市民体育館に行ってきました。

例年より出場者数が多かったそうで、体育館1Fの武道場にはかなりの人数が集まっていて、ギャラリーの数も多くて、かなりの熱気。

長男は「小1～小3 白帯の部」に出場。それほど緊張することもなくリラックスして演武できました。

練習の時にも師範に注意されていましたが、相変わらず引き手が低いのと、後ろ足の膝が曲がっているのが少し気になったものの、気合も十分でなかなか良かったかな、と思っていたら、何と予選を1位で通過。8名での決勝戦に進むことになりました。

動画：予選での長男の演武（太極Ⅰ）

が、続く決勝戦では、予選1位が逆にプレッシャーになってしまったのか、さきほどまでとは違ってやや緊張のおももち。応援しているこちらにまで緊張が伝わってくるほどでした。

どうなることかと思いましたが、何とか大きなミスもなく演武終了。結果、めでたく優勝をかざることができました!!

まだ極真カラテでは白帯ではありますが、以前から他の流派の道場で練習していたこと、今回のクラスの中では小3で最年長だったことなど、色々とラッキーもありましたが、優勝とはなかなか立派なもんです。緊張しながらも、普段どおり練習の成果を出せたことが何よりも良かったかな。

長男、よくやった。おめでとう!!

関連リンク
少年部型試合結果（極真会館 勝田台道場）

息子たちと3ヶ月ぶりにスイミングへ。

毎週日曜日の朝9:30からがレッスン時間なのですが、保育園や小学校、自治会などの行事とか、クライミングの練習会とかで何かと予定が入りがちで、なかなか続けて通えてません。

確か前回行ったときも3ヶ月ぶりだったので、半年で2回しか行けなかったらしい。レッスン代ももったいないけど、そもそもこんなペースじゃ上達もしないなぁ。

あまりに久しぶり過ぎてレッスンについていけるか心配でしたが、今日は得意のプレストということもあって、泳ぎ足りないくらいでした。クライミングの持久力トレーニングのお陰で体力がついたのかも。

トータル850mくらい。

それにしても今日は水温が低くて寒かった。鳥肌満開。

普段、稽古に通う日ではないのですが、明後日の極真カラテの型の大会に出場することになった長男の希望で、特別稽古に行ってきました。

演武する型は「太極（たいきょく）そのⅠ」。

本人もかなりやる気のようで、師範の細かな注意を聞きながら、モクモクと型の練習をしていました。

やっぱり何かに一生懸命打ち込んでる姿は格好いいな。がんばって!!

参考動画
大極そのⅠ (Youtube)

明日2/10(日)、20:00からフジテレビで放送される「ジャンクSPORTS」に、平山ユージさんが出演されるみたいです。

寝不足でふらふらしながらロッキーへ。

とりあえずロープも結ぶも、前回のロッキーで完登を逃したルートを3本リベンジしたところで、集中力が途切れました。さすがに眠さでモチベーションも上がらず、その後のボルダもボロボロ。

最後にトシミと25手のボルダ課題を交互にぐるぐると。結局、ひとりあたり13週しました。ガバばっかりで手のひら痛過ぎです。

本日の成果
5.11c RP
5.11b RP
5.11b/c RP
5.11d △ (2テン)
5.11b/c × (OS失敗)

あー、仕事が片付かない!! イライライライライラ。

はちきれんばかりのストレスを発散しにロッキーへ。

トシミ、M次先生、wallfishさんとロープでしたが、今日は結果はあまり気にしないことにして、とにかく休みなく登りまくり。最後には、腕は張っていないのに指が開いてきてしまう状況でしたが、何とか15本登ってきました。

内容的にはあまりいい練習ではなかったかも知れないけれど、ストレス発散できたのでヨシとしましょう。

筋持久力は少しついてきたカンジですが、最後の最後にパワー系のムーブが必要になるルートだと、力尽きることが多くなってきました。もう少しボルダとかキャンパもやって最大筋力のアップも図らないと駄目かも。

本日の成果
5.10d RP (再登)
5.11a RP (再登)
5.11d ×
5.11c ×
5.11a OS
5.11b RP (再登)
5.11b/c △ (3テン)
5.11a/b OS
5.11b △ (OS失敗)
5.11b/c △ (OS失敗・1テン)
5.11b/c ×
5.11b/c RP
5.11b ×
5.11d ×
5.11a RP (再登)

大雪から一夜明けました。

雪は夜半過ぎにはやみ、今日は朝から雲ひとつない晴天ですが、案の定、道はじゃりじゃり。特に日陰は凍ってツルツルです。

駅前では、信号で止まりきれずに信号待ちの車に追突している車がいました。気温が上がってくるまでは要注意なカンジです。

こんな日に革靴での通勤も辛いですが、列車運行に乱れがないのが、せめてもの救い。

何とかコケずに会社まで行けますように。

今日は節分ですね。

昼には南南東を向いて「わっはっは」と大笑いしながら巻き寿司を丸かじりし、夜には豆まきをしました。

実にべたでトラディショナルな一日です。

次男は自作の鬼のお面をかぶって、長男とふたりで大盛り上がり。おかげでリビングが豆だらけ。ソファの隙間とかテレビの下とか、あちこちから豆がでてきます。

それにしても、この鬼、やけにハイテンション。しかも豆食い過ぎだし。

積雪量も15cmほどになり、明日の朝、車庫から車が出せないかもしれないと心配になってきたので、家族で雪かきしました。

いや、正確に言うと息子たちと3人で。

何故なら...

今朝5:00くらいに雪の降る音で一度目が覚めたのですが、それからどんどん雪が大粒になってきて、もう10cm近く積もってます。天気予報によると夜半まで雪が続くみたいなので、まだまだ積もりそうです。

そろそろ幹線道路以外では車もチェーンなしでは危なそう。時々こういうことがある度にスタッドレスを買っておけば良かったと後悔します。

でも、結構な値段だし、ノーマルタイヤの置き場所もないし、1シーズンでそれほど何度も雪山にも行かないしって考えると、なかなか踏ん切りが付かないんだよなぁ。

今年こそ買っちゃおうかなー。

お昼過ぎに家族でロッキーヘ。

珍しくお一人だったM井さんとロープをやっていたところ、途中からトシミ、ナカジ、ヨッシーさん、今日初ロープのKクンも合流して、賑やかなルート壁でした。

週の半ばあたりから少し風邪気味（もしくは花粉症？）で体調はあまり良くなかったのですが、年初にオンサイト失敗した5.11cを登れたり、先週から狙っていた5.11dが1テンまで来たりと、そこそこな成果でした。相変わらずボルダは全く登れませんでしたが。

それよりも今日の主役は長男。

先週の幕総では散々だった長男ですが、まだまだ消極的ながらも、ようやく少しづつ気合が戻ってきました。

苦手としていたかぶり壁にもトライして、5.10dのルートも3便目に無事レッドポイント。ロープで降ろされながら、「ナカジのビレイが怖いから落ちれなかったよ」と言って、少し照れくさそうにしながらも、嬉しさを噛み締めていました。おめでとう!!

ナカジ、微妙なビレイをどうもありがとうwww

動画：ナカジのビレイで5.10dをレッドポイントした長男

本日の成果
5.11a/b RP (再登)
5.11a RP (再登)
5.11d △ (1テン)
5.11d ×
5.11c RP
5.11b/c ×

カミさんの成果
5.10b? OS
5.10d △ (2テン)

長男の成果
5.9? OS (往復)
5.9? OS (往復)
5.10b? OS
5.10d △ (OS失敗・3テン)
5.10d △ (2テン)
5.10d RP

次男の成果
奥の垂壁と中級壁を5時間ほとんど休みなく登りっ放し。
おそるべし持久力。

やっとｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!